Секреты молодости: увлажняющая молодильная маска из огурца в домашних условиях

Подтянутая и упругая кожа — признак красоты и неотразимого внешнего вида. Чтобы сохранить молодость и всегда хорошо выглядеть не обязательно делать «уколы красоты» и прибегать к пластической хирургии. Многие из нас знают, что выглядеть моложе своих лет дано не всем, но это возможно. Чтобы кожа подольше сохранила свою привлекательность и молодость, необходимо постоянно ухаживать за ней. И самое простое, но очень эффективное средство – домашняя маска для лица.

Именно регулярное применение огуречной маски с маслами поможет сохранить необходимый уровень увлажненности нашей кожи, укрепит ее защитные свойства, насытит полезными веществами и живительной влагой, значительно улучшая структуру кожи. Благодаря наличию витаминов РР и К в своем составе, маска с огурцом снимает отечность, отбеливает и улучшает цвет лица, делая кожу свежей и сияющей. Витамин Е надежно защищает дерму от свободных радикалов и очищает ее. Витамины С и А, которыми богат огурец разглаживают кожу, делая ее упругой и эластичной.

Масла, входящие в состав маски источники таких важных витаминов молодости, как А и Е. Миндальное масло – ценный источник красоты и здоровья кожи, способствует обновлению мембранной структуры клеток, замедляет процессы старения, защищает кожу от ультрафиолетового излучения и нормализует работу сальных желез.

Масло зародышей пшеницы глубоко питает и восстанавливает сухую и раздраженную кожу с первыми признаками старения, оказывает смягчающее действие, снимает шелушение и покраснение.

Рецепт молодильной маски из огурца

• 1 огурец;
• по 10 капель масел миндаля и масла зародышей пшеницы;
• 1-2 ст. ложки рисовой или овсяной муки.

Один средний огурец, помойте и измельчите в кашицу. Добавьте масла, муку, хорошо перемешайте. Чтобы обеспечить наилучшее действие компонентов маски на кожу, подогрейте готовую смесь на водяной бане около 1–2 минут. Наносить маску лучше с помощью кисти, по основным массажным линиям. Когда все лицо покроете маской, сверху положите пленку. Для этого заранее вырежьте из пищевой пленки маску – заготовку с отверстиями для глаз, носа и губ. Прижмите пленочку к маске, чтобы она плотно прилегла к массе. Держите 10–15 минут. Смойте теплой водой и нанесите крем.

Обратите внимание, что такую маску с парниковым эффектом не рекомендуем делать, если на коже есть купероз или воспаления.

Выглядеть не по годам, действительно можно, однако необходимо следить за здоровьем всего организма. Всего лишь нужно знать несколько секретов, которые помогут каждой из нас продлить свежесть и красоту кожи.

Секреты и рекомендации для здоровья и молодости кожи.

• Один из секретов молодости – здоровый сон и температурный режим. В спальне должно быть прохладно, 18–20 градусов. Чтобы не замерзнуть укрывайтесь теплым одеялом, но старайтесь сохранять температуру в этом диапазоне.

• Второе важное условие – полная темнота в комнате. Повесьте на окна плотные шторы и выключите все источники света в спальне, чтобы ничего не отвлекало и не раздражало. Вовремя ложитесь. Спать нужно достаточное количество часов, не менее 7, ночью, именно в темноте, потому, что это помогает нашему организму поддерживать нормальные биоритмы. Ночью, до 23 часов вырабатывается наибольшее количество мелатонина, гормона молодости. Мелатонин – антиоксидант и антидепрессант, именно он дает возможность нашему организму восстановиться ночью.

• Кроме сна важно питание. Треть рациона питания должны составлять зеленые овощи. Мы не прибавляем в весе, когда едим зелень, потому, что она медленнее переваривается. Клетчатка помогает нашему кишечнику хорошо работать и выводить токсины. Поэтому овощей нужно употреблять не менее 250 грамм в сутки.

• Очень важно для здоровья – движение: прогулки на свежем воздухе, занятия любимым спортом или танцами. А вот напитать кожу витаминами извне поможет домашняя маска – обертывание из огурца.