Секреты красоты: как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях

Волосы – это украшение, подаренное природой, важный элемент нашей внешности и мощное оружие соблазна. Всем хочется иметь красивые и здоровые волосы. И, только обладая шикарной шевелюрой чувствуешь себя уверенной и особенной.

Сильные, густые пряди — это признак здоровья и энергии в женщине. Чем длиннее волосы, тем больше энергии они накапливают. А мужчины всегда реагируют на энергию. Красивые и шелковистые волосы говорят не только о здоровье женщины, но и делают женщину привлекательной и сексуальной.

Нам повезло, что из всех подарков природы, волосы очень легко поддаются преобразованиям. Недаром говорят, что перемены в жизни начинаются с салона красоты. Внешний вид кардинально меняется, стоит, только изменить длину волос, их цвет или форму прически. 

Хитрости и секреты роскошных волос

Одним от природы дарованы роскошные волосы, а другим, чтобы выглядеть стильно, нужно тщательно следить за их здоровьем и внешним видом. К сожалению, уход за волосами отнимает немало времени и обходится не дешево: посещение салонов, косметические средства, маски, массаж и другие процедуры. Сохранить здоровье и красоту волос, как говорят специалисты, не так дорого и сложно. Необходимо научиться выделять время, и соблюдать рекомендации по правильному уходу: начиная от мытья волос до их укладки. Что надо знать и как обрести красивые волосы?

Научитесь правильно мыть голову

Мытье волос начинается с покупки шампуня, подходящего для вашего типа волос. Волосы вполне достаточно мыть 1-2 раза в неделю, сухие — не чаще одного раза в 6-7 дней, жирные длинные волосы мойте через день, а короткие — ежедневно. Ломкие и поврежденные — по мере загрязнения, чтобы лишний раз не травмировать волосы. 

Перед мытьем головы волосы обязательно расчешите, затем смочите теплой водой, вспеньте шампунь на голове, слегка массируя кожу пучками пальцев в течение 1-2 минут.

Горячей водой не мойте, она губительно действует на кожу и волосы.

Смойте шампунь с волос, затем нанесите кондиционер. Он покроет волос тонкой пленкой, которая заполнит неровности на его поверхности. Чтобы освежить кожу и снять усталость, ополосните голову прохладной водой с добавлением натурального лимонного сока или уксуса. Аккуратно, ладошками отожмите волосы, промокните голову полотенцем, а потом дайте волосам высохнуть.

Расчесывайте волосы

Как минимум два раза в день. Расчесывание улучшает кровообращение. и волосы растут активнее. Вспомните, как в сказках или старых фильмах красавицы утром вставая с постели, а вечером перед отходом ко сну, долго, сидя перед зеркалом, расчесывали волосы. 

Это лечебный и полезный самомассаж. Только зубчики расчески должны быть гладкими или округлыми, чтобы не поцарапать кожу. Используйте для этого расческу, знакомую нам под названием — массажная щетка. Следите за ее чистотой — регулярно очищайте от кожного сала и пыли, которые скапливаются на зубчиках. Мокрые волосы не расчесывайте. Влажные пряди подвержены механическому воздействию, поэтому легко растягиваются, ломаются и деформируются.

Правильно используйте термоприборы и средства для укладки волос

Фен, утюжок или плойка истощают волосы, они теряют влагу, становятся ломкими, тусклыми, склонными к расщеплению и выпадению. Сильная струя воздуха, при сушке волос феном бьет по волосам, они расслаиваются и секутся. Чтобы избежать этого, покупайте фен с возможностью регулировки скорости подачи воздуха и функцией ионизации. Отрицательно заряженные ионы, при сушке таким феном, попадая на волосы, сводят на нет вредное воздействие горячего воздуха, волосы практически не электризуются и о проблеме секущихся кончиков можно забыть.

Если вы хотите быстро высушить волосы феном и создать объем вашей прическе, нагнитесь и опустите голову, так, чтобы волосы свисали вниз, и сушите, начиная с затылка. Сушите и завершайте (если сушили теплой струей) потоком холодного воздуха.
Как можно реже используйте лаки и средства для укладки, а если используетесь пенкой, покрывайте ею только кончики волос. Для фиксации прически используйте лаки средней силы фиксации, так прическа имеет более естественный вид и для волос не столь вредно. Если вы любите поиграть с волосами, старайтесь контролировать себя и не трогать их так часто, как вы привыкли.

Выбирайте качественные, с натуральными компонентами , краски для волос

Окрашивание наносит вред волосам. Но без него не обойтись, когда нужно скрыть седину. Часто бывает так, что природный цвет волос, не всегда удачно подходит их обладательнице. И чтобы сделать образ индивидуальным, интересным и выразительным требуется поменять цвет волос. 

Используйте натуральные красители (хна, басма), но только в том случае, если волосы ранее не были окрашены. Выбирайте в торговой сети только натуральные краски для волос, обогащенные природными составами красителей. В состав таких красок должны входить органическая выдержка меда, экстракты, органические и эфирные масла. Эти краски должны иметь приятный аромат, не раздражать и не вызывать аллергии. Применение для окрашивания волос таких красок позволит сохранить здоровье и красоту прядям, и одновременно подарит им роскошный и насыщенный цвет.

Быстро сделать вашу обычную прическу интересной и более объемной поможет зигзагообразный пробор, если стрижка короткая. Для длинных волос можно заплести волосы в косу, слегка вытянув пряди или отведя волосы назад собрать их в хвост.

Применяйте маски для волос

Благоприятно действуют на волосы маски из натуральных продуктов. Маски для волос бывают увлажняющие и питательные, от перхоти и зуда, для жирных и сухих волос. Есть экспресс-маски, эффект действия которых виден сразу, а есть такие, которые нужно проделать сеансом. Все зависит от состояния волос и их типа.

В холодильнике, шкафу или кладовой всегда можно найти что-то, из чего можно сделать маску. Не откладывайте это мероприятие на потом – «потом» настанет не скоро. Делайте маски хотя бы один раз в неделю. Ведь они отлично питают, укрепляют, делают их крепкими и здоровыми.

Правильно питайтесь

Нехватка витаминов и минералов сказываются на состоянии волос. Они теряют блеск, секутся, становятся сухими и ослабленными. Это значит, что надо задуматься о правильном питании и отказаться от вредных продуктов. По мнению специалистов меню должно включать продукты, содержащие калий, серу, железо, фолиевую кислоту и омега-3. Включите в свой дневной рацион такие продукты:

Можно пройти курс витаминотерапии для восстановления волос. Однако, если вы курите, то от приема так необходимых для здоровья волос минералов, аминокислот и витаминов (гр. А, С, Е) толку не будет, потому что никотин будет нейтрализовать их действие. Чешуйки волос, кроме влаги и пыли сильно впитывают и запахи. Вы сами знаете, как долго слышен запах сигарет от волос. Но, это еще не все, дело в том, что волосы электризуются и притягивают к себе свободные радикалы из табачного дыма, и это делает их ломкими, ослабленными и истощенными. 

Учитывая особенности женского организма «с жадностью расставаться со всем накопленным», выводятся свободные радикалы и токсины очень медленно, нанося вред не только волосам, а и всему организму. Помните об этом, постарайтесь избавиться от этой привычки и берегите свое здоровье.

Заботьтесь о своей шевелюре

Носите головной убор во все времена года, потому, что волосы и кожа головы страдают от воздействия солнца, пыли, дыма, ветра и мороза. Следите за тем, чтобы волосы всегда были чистыми и хорошо уложены в прическу. Один раз в месяц посещайте салон красоты, делайте укладку и состригайте кончики волос.

Время от времени делайте массаж головы – это великолепное средство, избавляющее от накопившейся усталости, головных болей, сонливости и тревожных состояний. Он отлично укрепляет память и стимулирует умственную деятельность. К тому же, улучшает состояние кожи головы, способствует укреплению и росту волос, помогает справиться с перхотью. Можно посетить салон и обратиться к профессиональному массажисту, а можно сделать его самостоятельно.