Содержание
Черника – вкусная и невероятно полезная для организма ягода. В ее составе огромное количество целебных веществ. Из этой ягоды готовят супы, отвары, варенье, кисели, наливки, вкусные пироги. Хорошо сохраняется она и при заморозке. Используют чернику как фиолетовый растительный краситель. Научно доказано, что употребление этой ягоды в течение одного – двух месяцев значительно улучшает остроту зрения, а также чернику с уверенностью можно использовать для профилактики нарушений зрения.
Целебные свойства черники
В ягодах мало фруктовых кислот, однако в их составе много витаминов А, В и С, марганца, волокон и флавоноидов, магния и кальция.
- Витамин А – успокаивает кожу, уменьшает выработку подкожного сала.
- Витамины гр. В – повышают защитную функцию кожи.
- Витамин С – омолаживает кожу.
- Флаваноиды – делают кожу гладкой и нежной.
- Магний –улучшает кровообращение кожи.
- Дубильные вещества – оказывают противовоспалительное действие, уменьшая возможность появления прыщей.
- Антиоксиданты – очень важные компоненты, которые ускоряют обменные процессы и увеличивают скорость регенерации клеток кожи, сохраняя ей молодость и красоту.

Поэтому черника считается одной из самых целебных ягод. Маски из этой ягоды комплексно и эффективно действует на кожу: замедляют процесс старения, устраняют воспаления и прыщи, питают и увлажняют, обезжиривают и укрепляют сосуды. Если регулярно, в течение сезона делать маски из черники, кожа приобретет свежий оттенок и блеск, становится нежной и эластичной.
Правила приготовления и применения
- Для маски используйте небольшие спелые ягоды черники.
- Основой для маски является черничное пюре (разомните ягоды ложечкой или измельчите блендером). Готовую ягодную массу смешайте с другими компонентами (см. рецепты) так, чтобы получилась кремообразная масса.
- Всегда, после приготовления маски тестируйте ее на тыльной стороне запястья или локтя. Убедитесь в том, что маска безопасна для кожи, об этом скажет отсутствие высыпаний и покраснения.
- Чтобы маска лучше подействовала, а кожа напиталась витаминами, распарьте кожу лица, или протрите лицо теплой водой.
- Маску наносите с помощью кисти или шпателя только на очищенную кожу, удалив остатки косметики и грязи.
- Время целебного действия маски – 15 минут.
Маска из черники для сухой кожи лица
- 1 столовая ложка черники;
- 1 десертная ложка оливкового масла.

Чернику измельчите и смешайте с маслом. Нанесите на кожу, на четверть часа. Такая маска увлажнит, слегка отбелит кожу и напитает ее витаминами.
Чтобы освежить тусклую кожу и придать ей здоровый блеск приготовьте такую смесь:
- 1,5 ст. ложки черники;
- 2 ст. ложки йогурта.
Черничная маска для жирной кожи
- 1 ст. ложка мякоти черники;
- 1 чайная ложка лимонного сока.

Сочетание черники и лимонного сока сделает кожу мягкой и более светлой. Маску держите не более 10 минут Для закрепления результата проводите маску еженедельно в течение 1 – 2 месяцев.
Маска из черники для проблемной кожи от прыщей
Этот рецепт используйте, если беспокоят угревая сыпь и прыщи.
- 2 чайные ложки черники;
- 2 чайные ложки сметаны;
- 1 чайная ложки земляники;
- 3-5 капель лимонного сока.

Чернику и землянику разомните, смешайте сметаной, добавьте в смесь сок лимона. Нанесите на лицо на 15 минут. Такая процедура снимет воспаления, устранит сальный блеск, уберет темные пятна и хорошо очистит кожу.
Омолаживающая маска из черники
- 2 ст. ложки черники;
- 1 ст. ложка сливок;
- 1 чайная ложка меда.
Ягоды измельчите и смешайте с медом и сливками. Эта маска хорошо питает кожу, разглаживает морщинки и освежает кожу.
Попробовала маску из черники для жирной кожи, хорошо убрала блеск, немножко отбелила и освежила кожу. Очень довольна, спасибо.
Маска из черники со сливками для лица просто супер: кожа гладенькая и мягкая. Хочу сделать полный курс. Черничные маски обожаю — попробуйте, результат обалденный.