Эффективные методы избавления от пота и запаха ног

Этот неприятный запах пота от ножек, как он раздражает. Сколько связано с ним неловких моментов. Повышенная потливость — для многих это просто катастрофа. Влажные ножки летом, мокрые носки зимой. А поход в гости или магазин обуви, если еще и неожиданно – значительная проблема.

Почему потеют ноги? На ступнях ног находится огромное количество потовых желез. В состоянии покоя процесс кровоснабжения в ногах протекают в своем обычном режиме. Как только мы начинаем двигаться циркуляция крови становятся более активной, увеличивается температура. Организм сразу реагирует на “перегрев” в ногах выделением пота. Потоотделение — это важная физиологическая функция организма человека, регулирующая обмен веществ, поддерживающая водно-солевой баланс, принимающая участие в терморегуляции. 

Если в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за потоотделение, нет никаких нарушений, то пот, обычно, не имеет запаха (если не злоупотреблять чесноком и алкоголем). Малейшее расстройство в ее работе приводит к появлению гипергидроза (повышенное потоотделение). Бактерии начинают усиленно размножаться в сальных железах и появляется жуткий запах пота. Устранить причину неприятного запаха нужно вовремя, иначе добиться хорошего эффекта очень непросто.

Причины повышенной потливости

• наследственность;
• инфекционные, гормональные, заболевания нервной системы, нарушение в работе щитовидной железы;
• наличие плоскостопия;
• стрессы;
• несоблюдение правил гигиены;
• кожные заболевания;
• употребление большого количества воды;
• неудобная обувь и обувь не по сезону;
• синтетические носки и чулки также могут быть причиной;
• физические нагрузки.

Если на ногах есть грибок, то кожа может трескаться, шелушиться, зудеть, всегда присутствует очень неприятный запах и обильное потоотделение.

Как избавиться от повышенной потливости ног

Хорошие натуральные средства от потливости и неприятного запаха – ванночки для ног с использованием эфирных масел и отваров трав. Все, что для этого нужно – это 20 минут времени, таз с теплой водой и отвар из трав. 

• Отвар готовят, строго, соблюдая рецепт. Нужное количество сухих трав или коры заливают кипятком, настаивают 30-60 минут и выливают через ситечко в таз с теплой водой.
• Важно делать ножные ванны регулярно, ежедневно перед сном.
• Воды и травяного настоя должно быть столько, чтобы ноги погружались с лечебную ванночку по щиколотки.
• После ванночки ополаскивайте ноги розовым настоем. Роза хорошо питает, устраняет запах и придает приятный аромат коже.

Спустя десять дней, от применения ванночек, вы почувствуете, что потливость отступает и запах исчезает. Для уверенного положительного результата — курс лечения проводите в течение полтора – двух месяцев. Выбирайте себе рецепты и приступайте немедленно.

Рецепты ванн от потливости ног из трав

Рецепт № 1

• 2 ст. ложки листьев шалфея;
• 0,5 л. кипятка.

Рецепт № 2

• 2 ст. ложки сухой дубовой коры или листьев хвоща;
• 2 стакана кипятка.

Рецепт № 3

• 2 ст. ложки коры дуба;
• 2 ст. ложки полыни;
• 2 ст. ложки листьев рябины;
• 3 стакана кипятка.

Рецепт № 4

• 1 ч. ложка полыни;
• 1 ч. ложка зверобоя;
• 1 ст. ложка шалфея;вода — 1 л.

Рецепт № 5

• 1 ст. ложка дубовой коры;
• 1 ч. ложка зверобоя;
• 2 стакана кипятка;
• в готовую ванночку влейте 2 ст. ложки уксуса.

Рецепт № 6

• 2 ст. ложки листьев хвоща;
• 0,5 л. стакана кипятка.

Рецепт № 7

• 6 ст. ложек цветков ромашки;
• 2 л. кипятка

Ванночка для ног с марганцовкой

Такие ножные ванны хорошо подсушивают и предотвращают размножение бактерий, применяются для лечения гнойных высыпаний на коже, лечении ожогов. Принимайте ванну по 15 минут, через день, до 10 раз. После ванны ополосните ноги прохладной водой. Несколько кристаллов марганцовки тщательно растворите в одном литре теплой воды. Будьте осторожны – можно получить ожог. Цвет готовой ванночки – цвет розового вина.

Ванночка для ног с горчицей

Горчица и ванночки с ней — хорошее народное средство от простуды и кашля. Великолепно она справляется и с запахом пота. В таз с горячей водой добавьте горчичный порошок (1 ст. ложка). Парьте стопы 30 – 40 минут. В завершение облейте ноги холодной водой, вытрите насухо, наденьте хлопковые носки.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Первое – гигиена. Обязательно мойте ноги утром, если есть возможность, днем и вечером. Хорошо вытирайте ноги, чтобы влага не стала источником для размножения бактерий. Ноги после мытья смочите слабым раствором марганцовки и оставшиеся бактерии погибнут.

Второе – используйте тальк и гель с камфарой. Перед выходом на улицу присыпайте стопы тальком или смазывайте гелем с камфарой (ментолом). Тальк или детская присыпка хорошо впитывают пот, и у бактерий нет «почвы» для размножения.

Третье – носите натуральное нижнее белье. Замените синтетические носки на натуральные. Колготы, носки, чулки одевайте только чистые.

Четвертое – ухаживайте за пальцами ног. Ежедневно протирайте кожу между пальцами и пальцы раствором уксуса (уксуса – 1 часть, вода -5 частей, 4 капли масла тимьяна) – это двойной удар по бактериям: они погибают в кислой среде, а масло тимьяна — еще один мощный антисептик, в борьбе с бактериями.

Пятое – носите натуральную обувь. Обувь выбирайте качественную, дышащую, из натуральных материалов, по сезону. Летом носите открытую обувь, обязательно на платформе или танкетке. Так вы защитите ноги от лишней пыли и загрязнений. Зимой, весной и осенью чаще меняйте стельки и используйте мешочки с душистыми травами или специальные спреи. Обувь всегда должна быть чистой!

Шестое –уход за стопами перед сном. Смажьте стопы и пальцы маслом лаванды и наденьте тонкие натуральные носочки.

Регулярно делайте ванночки для ног, следите за своим питанием и гигиеной, и заметите, как скоро ножки порадуют вас свежестью и сухостью.