Содержание
Постоянное и определенное содержание воды в организме — самое важное условие, которое обеспечивает здоровье и красоту коже. Недостаточное ее количество мгновенно сказывается на коже.
Как определить нуждается ли кожа в увлажнении?
Основные признаки обезвоживания кожи проявляются в наличии чёрных точек, жирного блеска, расширенных порах. Цвет лица имеет неровный оттенок, появляются мимические морщины, кожа под глазами становится особенно чувствительной.
И все-таки, каждый тип кожи реагирует на это по-разному
- Кожа сухого и комбинированного типа начинает шелушиться, становится более чувствительной, тусклой.
- Жирная приобретает сероватый оттенок и вырабатывается еще большее количество кожного сала.
- Чувствительная кожа больше всего страдает от недостатка влаги. Она покрывается морщинками, становится дряблой, появляются покраснения и пятна, а иногда и трещинки.
Обезвоживание ускоряет процесс старения кожи. Для каждого употребление воды индивидуально, одни пьют ее чуть больше, другие чуть меньше. Сколько же нужно пить воды?

Вопрос один, а мнений много. Ошибочно полагать, что чем больше выпивать воды, тем лучше. Последние исследования специалистов во многих странах показали, не стоит упиваться водой, но и пить ее необходимо около шести – восьми стаканов, и что важно в течение дня, а не сразу.
Количество потребляемой воды зависит от особенностей и потребностей каждого отдельного организма, от времени года, рациона питания, «любви» к солнцу. Прислушайтесь к своему организму и пейте столько воды, сколько вам хочется. Таким Вы поможете коже удерживать влагу изнутри.
Сохранить надолго свежесть и продлить молодость кожи снаружи помогут маски с увлажняющим эффектом. Их легко приготовить самим на основе натуральных, свежих и качественных ингредиентов. Итак, решили увлажнить кожу лица? Выбирайте маску с учетом типа вашей кожи (нормальная, комбинированная, жирная, сухая).

Как правильно использовать маски:
- Готовьте маску в специальной посуде или возьмите обычную мисочку и далее используйте ее в своих бьюти процедурах.
- Выберете и приготовьте маску по рецепту.
- Очистите лицо от макияжа и пыли.
- Распарьте лицо или просто умойтесь теплой водой, для раскрытия пор на коже.
- Если в рецепте не указано, держите маску 10-20 минут.
- Смывайте теплой водой, ополосните прохладной. По завершении процедуры можно нанести крем.
Любые фруктовые, овощные либо фруктово-овощные пюре — универсальные увлажняющие средства для любого типа кожи.
Увлажняющие маски для нормальной кожи
Из алычи и сметаны
Спелые ягоды алычи помойте, измельчите, удалите из массы косточки и смешайте с 1 ст. ложкой сметаны.
Шоколадная
1/4 плитки черного шоколада, с содержанием какао не менее 70%, растопите в микроволновой печи или на паровой бане, вмешайте жирные сливки (1 столовая ложка). Нанесите теплую массу на лицо, шею и область декольте.

Морковная с творогом
Одну среднюю морковь натрите, выдавите сок и смешайте его со сливками и творогом (по столовой ложке каждого). Если кожа очень сухая держите маску около получаса.
Томатная
Один небольшой томат, помойте и натрите. В полученное пюре вмешайте пару капель оливкового масла и крахмал (1 чайную ложку). Смешайте, чтобы не было комочков и толстым слоем нанесите на лицо.
Увлажняющие маски для жирной кожи лица
Картофельно-творожная с желтком
Регулярное ее применение подтянет контур лица и оживит кожу. Небольшой корнеплод помойте, очистите, мелко натрите. Картофельную массу соедините со ст. ложкой творога и взбитым сырым желтком.

Апельсиновая
Маска хорошо отбеливает и освежает кожу.
Апельсин разрежьте на половинки и отожмите сок с помощью пресса или обычной вилки. Смешайте его с 2-мя ст. ложками молока и чайной ложкой пшеничной муки. Разотрите до однородности.
Если у вас есть склонность к аллергии, маску делать не рекомендуется.
Овсяная маска с соками
Овсянка разглаживает и очень хорошо смягчает кожу. Лимонный и томатный соки отбеливают и стягивают расширенные поры, а апельсиновый сок и молоко обильно ее увлажняют. Приготовьте по 1 чайной ложке молока, сока томата, апельсина и лимона. Смешайте 2 ст. ложки овсяной муки с соками и молоком. Смойте прохладной водой.
Увлажняющие маски для сухой кожи
Огуречная с розовой водой
Маска очень хорошо освежает и отбеливает кожу.
Огурец помойте, очистите, натрите, отожмите сок. В огуречную воду вмешайте сливки (1 ст.ложка), 15-20 капель розовой воды, 2-3 капли льняного масла. Готовую смесь нанесите на лицо, смывайте розовой водой.
Мандариновая маска с желтком. Один средний мандарин помойте, очистите, разделите на дольки и разомните. В сочную цитрусовую массу соедините со столовой ложкой сметаны, одним желтком и оливковым маслом (1,5 чайной ложки).

Морковная с медом и творогом
Морковь очистите, натрите, отожмите сок. Смешайте его с творогом (1 столовая ложка), молоком и медом (по 1,5 чайной ложки).
Лимонная маска с овсянкой и витаминами. Приготовьте липовый настой (цветы липы залейте кипятком и настаивайте полчаса). Овсяную муку (1,5 столовой ложки) положите в мисочку, залейте процеженным липовым настоем, добавьте оливковое масло (1 чайную ложку), витамины А и Е по 2 капли, перемешайте.
Увлажняющие маски для комбинированной кожи лица
Томатная с авокадо. Авокадо помогает поддерживать в коже оптимальный водный баланс, а томат великолепно осветляет, очищает и делает кожу упругой. Один авокадо и один помидор среднего размера, очистите от кожуры, порежьте и смешайте с помощью блендера.
Толокняная с молоком
Маска хорошо увлажняет чрезмерно сухую кожу, способствует разглаживанию морщин, выравниванию тона кожи, питает ее и заживляет. Оливковое масло (1 чайная ложка), теплое молоко (1 столовая ложка) смешайте с толокном (1 столовая ложка). Применяйте, как указано в рекомендациях.

Яичная маска с медом. Быстро, просто и эффективно. Яичный белок, благодаря наличию в его составе аминокислот, микроэлементов и витамина В, нормализует выработку подкожного жира, освежает кожу, делает ее более упругой, а мед успокаивает и увлажняет кожный покров, очищает поры, эффективно избавляет от высыпаний и снимает воспаления. Взбейте белок куриного яйца венчиком или блендером, добавьте к нему яичную или овсяную муку (1 чайная ложка) и аккуратно влейте столько же жидкого мёда. Готовую маску нанесите на очищенную и распаренную кожу на 10-20 минут. Если останется, покройте маской шею и зону декольте. Смойте теплой водой