Содержание
Трудно себе представить, сколько полезных веществ для красоты кожи и нашего здоровья содержится в дыне. Кроме воды, сахара и пищевых волокон, мякоть наполнена углеводами, железом, кислотами, витаминами А, С, РР, витаминами группы В, а также кальцием, калием, магнием и другими полезными веществами.
Употребление одной порции дыни (примерно 150 гр.) обеспечит наш организм суточной потребностью в самих необходимых витаминах А и С. Дыня содержит ценные антиоксиданты: холин, бета-каротин и зеаксантин, которые снижают риск развития многих заболеваний. Зеаксантин улучшает фильтрацию вредных солнечных лучей, бета-каротин делает нашу кожу красивого благородного оттенка, холин помогает сохранить нашу память, координацию движений и стройность.
Широко используют дыню в народной медицине при истощении и атеросклерозе, а еще дыня великолепный афродизиак. А сладостный запах этого сочного спелого плода издает цветочный аромат с нотками ванили, мёда, и даже ананаса и груши.
Все компоненты дыни улучшает состояние кожи, помогают ей обрести красивый ровный оттенок, сохранить молодость и свежесть.
Чтобы все полезные вещества дыни глубоко проникли в структуры кожи и принесли максимальную пользу – обязательно проведите отшелушивание: перед применением маски: очистите кожу от косметики, грязи и отмерших клеток. Для этого используйте домашние скрабы (рецепты смотрите на нашем сайте).
Еще один плюс использования дыни для домашней красоты, в том, что и мякоть, и кожура и семечки – все это пригодится. Из мякоти и сока готовят маски и лосьоны, а семечки и кожуру измельчают, и используют в качестве скраба для лица и тела.
Маски из дыни очень легко приготовить. Для нормальной кожи можно использовать обычное дынное пюре или сок. Если кожа жирная к мякоти дыни добавьте пару капель эфирного масла розмарина или пачули. Сухой коже подойдет такая маска:
- 3 чайные ложки мякоти дыни;
- 2 чайные ложки домашнего майонеза или сметаны.
Однако ценен этот ароматный плод своими очищающими, увлажняющими и омолаживающими свойствами. Каротин, содержащийся в дыне, спасает кожу от сухости, а калий помогает сохранять уровень влаги в ней.
Увлажняющая маска из дыни с эффектом ботокса
Великолепно питает кожу влагой, осветляет пигментные пятна, устраняет припухлость, помогает эффективно справиться с таким неприятным явлением, как сухость и шелушение кожи, омолаживает и делает кожу упругой, дарит ей красоту и сияние.
- 1 ст. ложка сока или мякоти дыни;
- 1 чайная ложка крахмала;
- 2 чайные ложки сухого молока.
Мякоть дыни смешайте с сухим молоком, добавьте крахмал, снова перемешайте. Маску нанесите плотным слоем на лицо. Спустя 15 – 20 минут смойте водой. Курс из 10 процедур обеспечит хороший результат: контур лица подтянется, кожа станет более гладкой и упругой.
Маска от прыщей и угрей
Пищевые волокна дыни хорошо очищают кишечник, выводя из организма шлаки и токсины, которые часто провоцируют появление воспалений и угрей на коже лица и тела. Угревые высыпания подсушиваются благодаря действию кобальта, содержащегося в этом ценной тыквине. Поэтому обладательницам проблемной кожи рекомендуем не только делать маски, но и употреблять этот целебный плод.
- 1 чайная ложка травяного настоя зверобоя или ромашки;
- 3 чайные ложки мякоти дыни.
Приготовьте травяной настой заранее: 1 столовую ложку лекарственной травы залейте стаканом кипятка, подогрейте на водяной бане 10 – 15 минут, затем снимите и оставьте настаиваться еще 30 – 40 минут. Готовый настой перелейте в стеклянную баночку и храните в холодильнике. Такого количества настоя хватит для приготовления 8 – 10 масок. Смешайте ингредиенты по рецепту и нанесите на очищенное лицо. Маску держите в течение 25 минут.
Курс масок из дыни уберет тусклость, снимет воспаления и возвратит лицу здоровый вид.
Рецепт лосьона из дыни
При угревой сыпи советуем использовать лосьона из дыни. Для его приготовления смешайте:
- 1/2 стакана сока из дыни;
- 1/2 стакана минеральной воды;
- 2 чайные ложки сока алое – вера.
Готовый лосьон храните в холодильнике. Лицо протирайте утром и вечером.
