Содержание
Ножная детокс ванна — и блаженство, и польза, и отличная процедура очищения организма от шлаков. Детоксикация организма — дань моде или необходимость? В последнее время эта процедура стала очень популярной среди мужчин, женщин и молодежи. Является ли она обязательной или стоит от нее отказаться? Разберемся насколько это важно для здоровья.
Очищение организма от токсинов называют детоксикацией. Токсины (яды) – это биологически активные вещества, нарушающие обмен веществ, вследствие чего работа органов и систем организма значительно ухудшается. В нашем теле они появляются из окружающей среды, воздуха, пищи и воды.
Источниками их могут быть кишечные вирусы, паразиты, бактерии. Функцию естественной детоксикации выполняют печень, почки, кожа. У многих людей токсины накапливаются быстрее, чем организм их выводит или нейтрализует. Степень отравления организма токсинами может быть разной.
Физические и психологические нагрузки, неудобная обувь, неправильное питание, стресс, сидячий образ жизни – все это приводит к нарушению здоровья нижних конечностей.

- недомогание,
- снижение иммунитета, раздражительность утомляемость;
- частые простудные заболевания;
- «тяжелые» вставания по утрам;
- подавленность;
- головные, мышечные и суставные боли;
- изменения гормонального фона;
- лишний вес; тусклые и тонкие волосы;
- ломкие ногти;
- нарушение пищеварения;
- заболевания кожи.
Если появляются такие признаки, а серьезные заболевания — исключены, необходима очистка организма. Поэтому такая терапия, как детокс ванна полезна и необходима. Для снятия стресса и напряжения, гармонизации души и тела, особенно после рабочего дня, принять ванную – это великолепная идея. Если у вас нет дома ванной – не беда, сделайте ванночки для ног.
Детокс ванна для ног с солью в домашних условиях
Ванна для ног – это расслабляющая процедура, с помощью которой организм очищается от токсинов. Многие знают о полезности солевых ножных ванн. Наши бабашки и дедушки ежедневно перед сном делали ванночки для ног для снятия усталости, улучшения циркуляции крови и лимфы. Это проверенный временем метод очищения ног от грязи и бактерий.

Ноги и стопы важные части тела, они несут всю его тяжесть. На стопах находится очень много нервных окончаний, которые связывают участки стопы с органами нашего тела. Стопа – карта органов нашего тела.
Древние китайцы сравнивали человека с деревом, они говорили, что туловище – это ствол, руки – ветви, а ноги – это корни. А корни должны быть крепкими и прочными.

Теплая вода усиливает кровообращение в сосудах ног. Чем активнее движется кровь по сосудам, тем быстрее вымывается «вредная» энергия и токсины. Для приготовления понадобится:
- детоксикационная смесь для ванн;
- большая миска;
- горячая вода (будьте осторожны – не обожгите кожу).

Рецепт детоксикационной смеси для ножной ванночки:
- 1 стакан морской соли;
- 1 стакан английской соли;
- 2 стакана пищевой соды;
- несколько капель лавандового масла.
Английская соль или магнезия (сульфат магния, выпускают в виде жидкости для инъекций или порошка). Для получения смеси тщательно смешайте все компоненты. Для одной ванны для ног возьмите ¼ стакана смеси.
Как вы это делаете:
- Подготовьте большую миску, налейте горячей воды — она должна быть горячей.
- Медленно поместите ноги в миску.
- Каждые 5-7 минут добавляйте еще воды, чтобы вода оставалась горячей.
- Подержите ноги в ванне 20 минут.
- Хорошо вытрите ноги.
- Держите ноги теплыми, надев пару носков.
- Выпейте стакан воды, чтобы помочь вымыть токсины.

Противопоказания: не рекомендуется делать ванночки людям с варикозным расширением вен.
Ванны для ног активизируют иммунитет, хорошо снимают усталость и оказывают успокаивающее действие. Вы почувствуете прилив сил и бодрости.
Берегите свои ножки и будьте здоровы!
