Детокс ванна для ног: как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Ножная детокс ванна — и блаженство, и польза, и отличная процедура очищения организма от шлаков. Детоксикация организма — дань моде или необходимость? В последнее время эта процедура стала очень популярной среди мужчин, женщин и молодежи. Является ли она обязательной или стоит от нее отказаться? Разберемся насколько это важно для здоровья. 

Очищение организма от токсинов называют детоксикацией. Токсины (яды) – это биологически активные вещества, нарушающие обмен веществ, вследствие чего работа органов и систем организма значительно ухудшается. В нашем теле они появляются из окружающей среды, воздуха, пищи и воды.

Источниками их могут быть кишечные вирусы, паразиты, бактерии. Функцию естественной детоксикации выполняют печень, почки, кожа. У многих людей токсины накапливаются быстрее, чем организм их выводит или нейтрализует. Степень отравления организма токсинами может быть разной. 

Физические и психологические нагрузки, неудобная обувь, неправильное питание, стресс, сидячий образ жизни – все это приводит к нарушению здоровья нижних конечностей.

• недомогание,
• снижение иммунитета, раздражительность утомляемость;
• частые простудные заболевания;
• «тяжелые» вставания по утрам;
• подавленность;
• головные, мышечные и суставные боли;
• изменения гормонального фона;
• лишний вес; тусклые и тонкие волосы;
• ломкие ногти;
• нарушение пищеварения;
• заболевания кожи.

Если появляются такие признаки, а серьезные заболевания — исключены, необходима очистка организма. Поэтому такая терапия, как детокс ванна полезна и необходима. Для снятия стресса и напряжения, гармонизации души и тела, особенно после рабочего дня, принять ванную – это великолепная идея. Если у вас нет дома ванной – не беда, сделайте ванночки для ног. 

Детокс ванна для ног с солью в домашних условиях

Ванна для ног – это расслабляющая процедура, с помощью которой организм очищается от токсинов. Многие знают о полезности солевых ножных ванн. Наши бабашки и дедушки ежедневно перед сном делали ванночки для ног для снятия усталости, улучшения циркуляции крови и лимфы. Это проверенный временем метод очищения ног от грязи и бактерий. 

Ноги и стопы важные части тела, они несут всю его тяжесть. На стопах находится очень много нервных окончаний, которые связывают участки стопы с органами нашего тела. Стопа – карта органов нашего тела.

Древние китайцы сравнивали человека с деревом, они говорили, что туловище – это ствол, руки – ветви, а ноги – это корни. А корни должны быть крепкими и прочными.

Теплая вода усиливает кровообращение в сосудах ног. Чем активнее движется кровь по сосудам, тем быстрее вымывается «вредная» энергия и токсины. Для приготовления понадобится:

• детоксикационная смесь для ванн;
• большая миска;
• горячая вода (будьте осторожны – не обожгите кожу).

Рецепт детоксикационной смеси для ножной ванночки:

1. 1 стакан морской соли;
2. 1 стакан английской соли;
3. 2 стакана пищевой соды;
4. несколько капель лавандового масла.

Английская соль или магнезия (сульфат магния, выпускают в виде жидкости для инъекций или порошка). Для получения смеси тщательно смешайте все компоненты. Для одной ванны для ног возьмите ¼ стакана смеси. 

Как вы это делаете:

1. Подготовьте большую миску, налейте горячей воды — она должна быть горячей.
2. Медленно поместите ноги в миску.
3. Каждые 5-7 минут добавляйте еще воды, чтобы вода оставалась горячей.
4. Подержите ноги в ванне 20 минут.
5. Хорошо вытрите ноги.
6. Держите ноги теплыми, надев пару носков.
7. Выпейте стакан воды, чтобы помочь вымыть токсины.

Противопоказания: не рекомендуется делать ванночки людям с варикозным расширением вен.

Ванны для ног активизируют иммунитет, хорошо снимают усталость и оказывают успокаивающее действие. Вы почувствуете прилив сил и бодрости. 

Берегите свои ножки и будьте здоровы!